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上官丹宁得意的说道:“那你答应我,教我武功。”
胡十一苦笑的说道:“怎么又回到这个问题上了,你真的学不会的。”
上官丹宁不悦的说道:“你小看人。”
胡十一看着上官丹宁俊俏的小脸,更感受到了小姑娘手上少有的毅力和坚持,于是说道:“好吧,那我先教你一点内功心法,就算不能打斗防身,但也是能强身健体,你看怎么样?”
上官丹宁想了一想说道:“好,只要你教我就行,那我们现在就开始吧。”
胡十一没有说话,却用眼睛看着上官丹宁,上官丹宁这才发现,自己的手还一直紧紧的抓在胡十一的手上。上官丹宁脸一红,一下子把手撤了回来。
上官丹宁的手一拿开,一瞬间,胡十一竟有一些失落,但他马上调整好自己的心态说道:“我怎么做你就跟着我怎么做,来,先坐下,双腿盘坐……”
胡十一坐下来,上官丹宁也照着胡十一的样子,跟着他坐了下来。
胡十一说道:“把眼睛闭上,我怎么说,你就怎么做,行吗?”
上官丹宁看到胡十一认真的样子,兴奋的点点头:“嗯。”
胡十一闭上眼睛说道:“颈直、头顶悬、收腹塌腰、两肩微张,脊椎挺直,头顶正对天空,微微提肛,两手掌心向上放在膝盖上,全身放松,自然呼吸,气沉小腹,心无杂念,平稳的呼吸……”
胡十一说完这些,睁开眼一看,上官丹宁照着自己的话,很认真的做着,胡十一微微一笑,心想,这个老师倒是一个好学生,他轻轻的站起来,用手轻抚着上官丹宁的腰,把她的脊柱理直,又用手把她的双肩往后轻拨,这个姿势,让上官丹宁的胸更加的挺拔,胡十一狠狠的看了两眼,禁不住咽下了口水,胡十一没有想到,这个干练厉害的老师,身材还这么有料。
胡十一不敢久看,自己又坐下来,静心开始练习。
可没等多一会儿,上官丹宁就偷偷睁开一只眼睛,偷瞄着胡十一,而胡十一依然是一动不动的样子,上官丹宁只好又闭上了眼睛,而胡十一的嘴角,浮现出一丝不易察觉的笑容。
终于,上官丹宁坚持不住了,她“哎呦”一声,身体彻底放松了下来:“胡十一,这要练多久啊?”
胡十一睁开眼睛说道:“这才哪儿到哪儿啊,你还没入门呢,就想放弃?”
上官丹宁说道:“那要练到什么样子才算行了呢?”
胡十一逗趣的说道:“你刚才不是看到了吗?练到自己能飞起来就可以了。”
上官丹宁问道:“那要多久才能练到那样?”
胡十一假装想了想说道:“快则十年,慢的话,可能一辈子也飞不起来。”
上官丹宁失望的说道:“啊,要这么久啊?”
胡十一笑着说道:“上官老师,你已经很不错了,我以为你最多坚持五分钟,可你厉害,差不多坚持了十分钟,虽然中间睁眼开了会小差。”
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